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## 触发事件

老师和我单独聊天时，我习惯性地避免与对方眼神对视。老师直接指出了这一点，告诉我不对视会被解读为不尊重对方。

## 盲目区揭示

> 在这之前，我不知道自己的对视回避会给对方传递「不尊重」的信号。

我一直以为这只是个人习惯，没有意识到它会影响别人对我的判断。

## 初始反应

没有抵触，因为老师是私下指出、语气平和。但确实意识到这是一个自己从未关注的盲点。

## 深度反思

对视不仅是社交礼仪，更是一种「我在认真对待你」的信号。不善于对视的人并非不尊重对方，但**传递出去的信号**才是别人接收到的现实。

## 行动改变

此后和任何人面谈都会刻意保持眼神对视。经过一段时间练习后变成了自然习惯，不再需要刻意提醒自己。

## 一句话总结

> 你认为自己在做什么不重要，对方感受到什么才重要。