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哈（嘴巴张大哈气，不出大声）火、心

呼（腮帮鼓起）土、肠胃

嘘（嘴巴支后面）木、肝

吹（吹笛子嘴，口哨）水、肾

嘻（笑起来嘿嘿）三焦

嘶（蛇声一样）金、肺

每字三遍，土、金、水、木、火、土这样循环？